Marche Nordique

ÉPANOUISSEMENT ET LIBERTÉ

Des programmes adaptés. ✌️

Fort de sa culture loisir, JOGGINTOURS propose également une section « Marche Nordique » accessible à tout public adulte en recherche de convivialité et d’une pratique athlétique de plein air, tonifiante et ludique.

La Marche Nordique est une discipline populaire qui se pratique toute l’année.

Elle représente une alternative pertinente à la pratique de la course à pied quand celle-ci est perçue comme difficile, voire inaccessible par un certain public. La Marche Nordique possède des vertus salutaires au bien-être et à la santé de tous.

Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. La marche nordique permet de bien s’amuser et de mieux respirer. Sa pratique, avec deux bâtons, équivaut en intensité d’effort à l’activation cardio – vasculaire d’un footing à allure modérée. En créant ce nouveau pôle d’activité, JoggInTours répond à une demande grandissante d’une pratique vraiment accessible à tous les profils.

Cette section de Marche Nordique est légitimement encadrée par des éducateurs diplômés et expérimentés issus de l’organigramme d’encadrement du Club. 

Pour bénéficier de ces activités Marche Nordique, il est nécessaire de souscrire auprès de JoggInTours une licence “Athlé Santé“.

Planning des séances Janvier 2023 :

Jeudi 26/01 : Séance de Nordic Fit d’1h30 avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking du tennis club de Tours, allée de la Loire – Tours

Vendredi 27/01 : Séance tonique +++ – Renseignements auprès de Sylviane

Samedi 28/01 : Séance de 2 heures avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking du Bois des Hâtes à Chambray les Tours

Dimanche 29/01 : Marche chronométrée du Bol d’Air à Saint Avertin – 6,5 km – Départ 10h40 – Plus de détails : boldairsastriathlon37.com

Lundi 30/01 : Séance de 2 heures avec Philippe : Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance intermédiaire de 2 heures avec Sylviane : Départ 9h30 – Place des Charmilles à Savonnières.

Planning des séances Février 2023 :

Mercredi 01/02 : Séance de 2 heures avec Philippe –  Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1 h 45 avec Sylviane – Départ 18h30 – Parking du tennis club de Tours, allée de la Loire – Tours

Jeudi 02/02 : Séance de Nordic Fit d’1h30 avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking vélo à côté de la piscine du lac – Tours 

Vendredi 03/02 : Réservée à celles et ceux qui désirent marcher à allure soutenue durant 1h15 – Toutes infos auprès de Philippe

Samedi 04/02 : Séance de 2 heures avec Nathalie : Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rouziers de Touraine

Lundi 06/02 : Séance de 2 heures avec Philippe –  Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 2 heures avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking de la Mairie de Cérelles

Mercredi 08/02 : Séance de 2 heures avec Philippe : Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1 h 45 avec Sylviane – Départ 18h30 – Parking du tennis club de Tours, allée de la Loire – Tours

Jeudi 09/02 : Séance de Nordic Fit d’1h30 avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking vélo à côté de la piscine du lac – Tours 

Vendredi 10/02 : Réservée à celles et ceux qui désirent marcher à allure soutenue durant 1h15 – Toutes infos auprès de Philippe

Samedi 11/02 : Séance de 2 heures avec Sylviane: Départ 9h30 – Parking Clément Ader, à côté du cimetière, avenue Jean Mermoz à Ballan Miré

Lundi 13/02 :  Séance de 2 heures avec Philippe –  Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon

Mercredi 15/02 : Séance de 2 heures avec Philippe –  Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1 h 45 avec Sylviane – RV 18h15 – Départ 18h30 – Parking du tennis club de Tours, allée de la Loire – Tours

Jeudi 16/02 : Séance de Nordic Fit d’1h30 avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking vélo à côté de la piscine du lac – Tours 

Vendredi 17/02 : Réservée à celles et ceux qui désirent marcher à allure soutenue durant 1h15 – Toutes infos auprès de Philippe

Samedi 18/02 : Séance de 2 heures avec Sylviane: Départ 9h30 – Parking de du stade municipal de Chanceaux sur Choisille

Lundi 20/02 : Séance de 2 heures avec Philippe –  Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon

Mercredi 22/02 : Séance de 2 heures avec Philippe –  Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Pas de séance avec Sylviane

Jeudi 23/02 : Vacances – Pas de séance avec Sylviane

Vendredi 24/02 : Réservée à celles et ceux qui désirent marcher à allure soutenue durant 1h15 – Toutes infos auprès de Philippe

Samedi 25/02 : Pas de séance avec Sylviane  
Lundi 27/02 : Séance de 2 heures avec Philippe –  Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 2 heures avec Sylviane – Départ 9h30 – Place du Mail à Neuillé Pont Pierre.
 

Planning des évènements :

Dates à inscrire sur votre agenda 2023 :

Dimanche 05 février 2023 : Tours/Montlouis/Amboise/Tours – 10/15/27 km au choix – Plus d’infos à venir.

Dimanche 05 février 2023 : Séance de technique de marche avec le club de Saint Pierre des Corps aux bois des Hâtes – Plus d’info à venir

Dimanche 19 février 2023 : Bourges – Sancerre – 16,5 km – 29 km ou 56 km

Samedi 04 mars 2023 : Marche nordique chronométrée – Sud Touraine/Chambon – 11km entre sous-bois et prairie – Départ 15h45 – Infos auprès de Sylviane

Samedi 11 mars 2023 : Journée consacrée à la Belle Gestuelle Marche nordique – sur inscription – Complet à aujourd’hui

Samedi 13 mai 2023 : Sortie proposée par la Commission Régionale Athlé Forme Santé – Infos à venir

Samedi 17 juin 2023 : Rassemblement départemental de Marche nordique – Organisé par « Loches Athlétic Club ». Au programme deux marches seront proposées (10 et 15 km) – Déjeuner tiré du sac pris en commun – Visite du Donjon – Séance de Yoga sur Herbe – Séance de Nordic’fit
Samedi 24 juin 2023 : Sortie de fin de saison pour notre section MN – Plus de renseignements à venir

#Séancedécouverte !

Vous ne connaissez pas JoggInTours et souhaitez découvrir son environnement avant de vous engager, vous pouvez participer librement à une séance découverte.

Nous vous invitons dans ce cas à nous contacter par mail à contact@joggintours.fr de façon à vous accueillir dans les meilleures conditions qui soient.

 

Ça ressemble à quoi une séance de
"marche nordique" chez joggintours ?

Les coaches marche nordique 🏃

Sylviane - JoggInTours

Sylviane Gourdon

Philippe JoggInTours

Philippe Bellanger

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