Des programmes adaptés. ✌️
Fort de sa culture loisir, JOGGINTOURS propose également une section « Marche Nordique » accessible à tout public adulte en recherche de convivialité et d’une pratique athlétique de plein air, tonifiante et ludique.
La Marche Nordique est une discipline populaire qui se pratique toute l’année.
Elle représente une alternative pertinente à la pratique de la course à pied quand celle-ci est perçue comme difficile, voire inaccessible par un certain public. La Marche Nordique possède des vertus salutaires au bien-être et à la santé de tous.
Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. La marche nordique permet de bien s’amuser et de mieux respirer. Sa pratique, avec deux bâtons, équivaut en intensité d’effort à l’activation cardio – vasculaire d’un footing à allure modérée. En créant ce nouveau pôle d’activité, JoggInTours répond à une demande grandissante d’une pratique vraiment accessible à tous les profils.
Cette section de Marche Nordique est légitimement encadrée par des éducateurs diplômés et expérimentés issus de l’organigramme d’encadrement du Club.
Pour bénéficier de ces activités Marche Nordique, il est nécessaire de souscrire auprès de JoggInTours une licence “Athlé Santé“.
Planning des séances de Avril 2024
Lundi 01/04 : Pas de séance
Mercredi 03/04 : Séance de 2 heures avec Annie. Départ à 9h15 place de l’église de la Membrolle – Séance de 1h45 avec Ingrid et Catherine – Départ à 18h30.
Jeudi 04/04 : Séance de NordicFit avec Fanny à 9h30.
Samedi 06/04 : Stage « belle gestuelle » avec Philippe. (Infos à venir).
Lundi 08/04 : Séance de 2h avec Annie et Philippe – Départ à 9h15 – Circuit Vernou/Noizay/Vernou.
Mercredi 10/04 : Séance de 2h au départ de Rochecorbon – Séance de 1h45 avec Catherine – Départ à 18h30.
Jeudi 11/04 : Séance de NordicFit avec Fanny à 9h30.
Samedi 13/04 : Séance de 2h00 avec Catherine et Nathalie.
Lundi 15/04 : Séance de 2h avec Annie et Philippe. Circuit de Vouvray.
Mercredi 17/04 : Séance de 2h avec Philippe au départ de Rochecorbon – Séance de 1h45 avec Catherine et Ingrid. Départ à 18h30.
Jeudi 18/04 : Séance de Nordic Fit à 9h30 avec Fanny.
Samedi 20/04 : Pas de séance.
Lundi 22/04 : Séance de 2h avec Annie sur Vernou.
Mercredi 24/04 : Séance de 2h avec Annie sur Rochecorbon – Séance de 1h45 avec Ingrid. Départ à 18h30.
Jeudi 25/04 : Séance de Nordic Fit avec Fanny à 9h30.
Samedi 27/04 : Séance de 2h avec Nathalie.
Lundi 29/04 : Séance de 2h avec Annie et Philippe sur Crotelles.
ENTRAINEMENT COMPETITION :
Tous les vendredis – Entraînements collectifs pour les compétiteurs. Séances encadrées par Philippe – Lieu de rendez-vous : parking parc de l’île de la Métairie – La Ville aux Dames – RDV : 09h30.
IMPERATIVEMENT : s’inscrire via le groupe Whatsapp Team Compétition.
DATES A NOTER DES MAINTENANT SUR VOS AGENDAS
Samedi 06/04 : Stage « belle gestuelle » à la maison des sports de Parcay Meslay.
Dimanche 21/04 : Trail du Déboulay – Départ à 10h15 pour le 16km chronométrée – Départ à 10h20 pour le 16km non chronométrée – Départ à 10h20 pour le 10km non chronométrée.
Mercredi 01/05 : 9eme Edition des Foulées de l’Arche 2024, organisé par JoggInTours – Besoin en bénévoles – Contacter le club.
Samedi 25/05 : Sortie de printemps de la section MN – Les Alpes Mancelles – plus d’infos à venir.
Samedi 01/06 : Rassemblement régional – plus d’infos à venir.
Samedi 08/06 : Rassemblement départemental organisé par l’A3Tours au Château de l’Islette.
#Séancedécouverte !
Vous ne connaissez pas JoggInTours et souhaitez découvrir son environnement avant de vous engager, vous pouvez participer librement à une séance découverte.
Nous vous invitons dans ce cas à nous contacter par mail à [email protected] de façon à vous accueillir dans les meilleures conditions qui soient.
Ça ressemble à quoi une séance de
"marche nordique" chez joggintours ?
Les coaches marche nordique 🏃
Sylviane Gourdon
