Marche Nordique

ÉPANOUISSEMENT ET LIBERTÉ

Des programmes adaptés. ✌️

Fort de sa culture loisir, JOGGINTOURS propose également une section « Marche Nordique » accessible à tout public adulte en recherche de convivialité et d’une pratique athlétique de plein air, tonifiante et ludique.

La Marche Nordique est une discipline populaire qui se pratique toute l’année.

Elle représente une alternative pertinente à la pratique de la course à pied quand celle-ci est perçue comme difficile, voire inaccessible par un certain public. La Marche Nordique possède des vertus salutaires au bien-être et à la santé de tous.

Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. La marche nordique permet de bien s’amuser et de mieux respirer. Sa pratique, avec deux bâtons, équivaut en intensité d’effort à l’activation cardio – vasculaire d’un footing à allure modérée. En créant ce nouveau pôle d’activité, JoggInTours répond à une demande grandissante d’une pratique vraiment accessible à tous les profils.

Cette section de Marche Nordique est légitimement encadrée par des éducateurs diplômés et expérimentés issus de l’organigramme d’encadrement du Club. Pour bénéficier de ces activités Marche Nordique, il est nécessaire de souscrire auprès de JoggInTours une licence “Athlé Santé“.

Planning des séances adultes Octobre 2022 :

Samedi 01/10 – Journée nationale de la Marche Nordique – RV parking du Tennis Club de Tours – de 09h00 à 12h00 – vous venez quand vous voulez et restez le temps qui vous convient – Séances d’initiation – de technique de marche nordique – de renforcement musculaire – de cardio.
Lundi 03/10 – Séance de 2 heures avec Philippe : RV 9h15 – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon.
Mercredi 05/10 – Séance de 2 heures avec Philippe : RV 9h15 – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1 h 45 avec Sylviane – RV 18h15 – Départ 18h30 – Parking du tennis club de Tours, allée de la Loire – Tours
Jeudi 06/10 – Séance de Nordic Fit d’1h30 avec Sylviane – RV 9h30 – Parking à vélo du Centre aquatique du lac à Tours.
Vendredi 07/10 – Séance TONIQUE ++ – RV 9h30 – Parking de l’Ile de la Métairie – La Ville-aux-Dames.
Samedi 08/10 – Séance de 2 heures avec Sylviane: RV 9h30 – Parking de l’Aubrière à Fondettes.
Lundi 10/10 – Séance de 2 heures avec Philippe : RV 9h15 – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon
Mercredi 12/10 – Séance de 2 heures avec Philippe : RV 9h15 – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1 h 45 avec Sylviane – RV 18h15 – Départ 18h30 – Parking du tennis club de Tours, allée de la Loire – Tours.
Jeudi 13/10 – Séance de Nordic Fit d’1h30 avec Sylviane – RV 9h30 – Parking à vélo du Centre aquatique du lac à Tours
Vendredi 14/10 – Séance TONIQUE ++ – RV 9h30 – Parking de l’Ile de la Métairie – La Ville-aux-Dames
Samedi 15/10 – Séance de 2 heures avec Sylviane/Philippe – RV : Magasin Running Conseil Chambray – 45 rue des Frères Lumière 37170 Chambray-lès-Tours. De plus amples infos à venir.
Lundi 17/10 – Séance de 2 heures avec Philippe : RV 9h15 – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon.
Mercredi 19/10 – Séance de 2 heures avec Philippe : RV 9h15 – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1 h 45 avec Philippe – RV 18h15 – Départ 18h30 – Parking du tennis club de Tours, allée de la Loire – Tours
Jeudi 20/10 – Séance de Nordic Fit d’1h30 avec Sylviane – RV 9h30 – Parking à vélo du Centre aquatique du lac à Tours
Vendredi 21/10 – Séance TONIQUE ++ – RV 9h30 – Parking de l’Ile de la Métairie – La Ville-aux-Dames.
Samedi 22/10 – Marche nordique (non chronométrée) de 13 km proposée dans le cadre du Golden Trail de Saint Roch – Départ 18h00.
Lundi 24/10 – Vacances 🤩
Mercredi 26/10 – Vacances 🤩
Jeudi 27/10 – Vacances 🤩
Vendredi 28/10 – Vacances 🤩
Samedi 29/10 – Marche nordique de 23 km proposée par Philippe et Jean-Louis. Plus d’infos à venir. Prévoir pique-nique.

Planning des séances Enfants Saison 2022 :

  • Mercredi de 14H00 à 15H30 avec Fanny
  • Samedi de 14H00 à 15H30 avec Sylviane

#Séancedécouverte !

Vous ne connaissez pas JoggInTours et souhaitez découvrir son environnement avant de vous engager, vous pouvez participer librement à une séance découverte.

Nous vous invitons dans ce cas à nous contacter par mail à contact@joggintours.fr de façon à vous accueillir dans les meilleures conditions qui soient.

 

Ça ressemble à quoi une séance de
"marche nordique" chez joggintours ?

Les coaches marche nordique 🏃

Sylviane - JoggInTours

Sylviane Gourdon

Philippe JoggInTours

Philippe Bellanger

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