Marche Nordique

ÉPANOUISSEMENT ET LIBERTÉ

Des programmes adaptés. ✌️

Fort de sa culture loisir, JOGGINTOURS propose également une section « Marche Nordique » accessible à tout public adulte en recherche de convivialité et d’une pratique athlétique de plein air, tonifiante et ludique.

La Marche Nordique est une discipline populaire qui se pratique toute l’année.

Elle représente une alternative pertinente à la pratique de la course à pied quand celle-ci est perçue comme difficile, voire inaccessible par un certain public. La Marche Nordique possède des vertus salutaires au bien-être et à la santé de tous.

Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. La marche nordique permet de bien s’amuser et de mieux respirer. Sa pratique, avec deux bâtons, équivaut en intensité d’effort à l’activation cardio – vasculaire d’un footing à allure modérée. En créant ce nouveau pôle d’activité, JoggInTours répond à une demande grandissante d’une pratique vraiment accessible à tous les profils.

Cette section de Marche Nordique est légitimement encadrée par des éducateurs diplômés et expérimentés issus de l’organigramme d’encadrement du Club. 

Pour bénéficier de ces activités Marche Nordique, il est nécessaire de souscrire auprès de JoggInTours une licence “Athlé Santé“.

Planning des séances Juin 2023 :

 
Samedi 03 Juin : Pas de séance.
 
Dimanche 04 Juin : 11ème édition de la Ronde de la Choisille – 10,3 km  Marche nordique – Départ 09h15 du stade Guy Drut – Saint Cyr sur Loire – s’inscrire en ligne via ce lien : https://www.laronde-delachoisille.org/
 
Lundi 05 Juin : Pas de séance.
 
Mercredi 07 Juin : Pas de séance avec Philippe /// Séance de Yoga/Tonique avec Jacky, coach du club de Saint Pierre des Corps – 18h00 – Stade Camélinat à Saint Pierre des Corps – Amener votre tapis de sol – Séance accessible à toutes et tous.
 
Jeudi 08 Juin : Pas de séance.
 
Vendredi 09 Juin : Séance de 1H30 – pour tous avec Sylviane – Départ 09h30 – Ile de la Métairie (Technique et renforcement musculaire) (*).
 
Samedi 10 Juin : Séance de 2 heures avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking derrière l’Hôtel de ville d’Esvres sur Indre.
 
Lundi 12 Juin : Séance de 2 heures avec Philippe – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon.
 
Mercredi 14 Juin :  Séance de 2 heures avec Philippe – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon ///Séance de 1h45 avec Sylviane – Départ 18h30 – Parking du Tennis Club de Tours.
 
Jeudi 15 Juin : Séance de Nordic Fit de 1h30 avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking du Tennis Club de Tours.
 
Vendredi 16 Juin : Séance de 1H30 – pour tous avec Sylviane – Départ 09h30 – Ile de la Métairie (Technique et renforcement musculaire) (*).
 
Samedi 17 Juin : Rassemblement départemental organisé par le club de Loches :
Lien pour vous inscrire : https://forms.gle/me8AvS29x3WtCa2u5
 
Lundi 19 Juin : Séance de 2 heures avec Philippe – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon.
 
Mercredi 22 Juin : Séance de 2 heures avec Philippe – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon ///Séance de 1h45 avec Sylviane – Départ 18h30 – Parking du Tennis Club de Tours.
 
Jeudi 22 Juin : Pas de séance.
 
Vendredi 23 Juin : Séance de 1H30 – pour tous avec Sylviane – Départ 09h30 – Ile de la Métairie (Technique et renforcement musculaire) (*).
 
Samedi 24 Juin : Pas de séance.
 
Dimanche 25 Juin : Sortie de la Section Marche nordique de Joggin’Tours – Voir ci-dessous.
 
Lundi 26 Juin : Pas de séance.
 
Mercredi 28 Juin : Séance de 2 heures avec Philippe – Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1h45 avec Sylviane – Départ 18h30 – Parking du Tennis Club de Tours.
 
Jeudi 29 Juin : Séance de Nordic Fit d’1h30 avec Sylviane – Départ 9h30 – Parking du Tennis Club de Tours.
 
Vendredi 30 Juin : Séance de 1H30 – pour tous avec Sylviane – Départ 09h30 – Ile de la Métairie (Technique et renforcement musculaire) (*).
 
(*) – Apporter vos bracelets fitness 500g – OU – 2 bouteilles d’eau (remplies) de 25cl.
 

Planning des évènements :

Dates à inscrire sur votre agenda 2023 :

Dimanche 04 juin : Ronde Nordique de la Choisille – 10,3 km – Départ 9h20 – Stade Guy Drut Saint Cyr sur Loire (marche nordique chronométrée).

Samedi 17 juin : Rassemblement départemental de marcheurs nordiques proposé par le Club d’athlétisme de Loches – Domaine de la Chartreuse – Marches 15/10 km – Activités diverses l’AM sur le site – Repas tiré du sac – Apéritif offert par le Comité département d’athlétisme 37. Plus d’infos à venir.

Dimanche 25 juin : Nous vous donnons rendez-vous à Nouzilly – le lieu précis vous sera communiqué ultérieurement. Départ 10h00 – Marche de 20 km – Repas tiré du sac qui sera pris vers le 12ème km – Un covoiturage sera organisé au départ de Rochecorbon et du LIDL de Tours nord. Accessible à Toutes et à Tous.

Vendredi 30 Juin : Dîner/Concertation à la Guinguette – RV à la Guinguette de Rochecorbon sans vos bâtons – 19h30 – S’inscrire impérativement auprès de Sylviane pour réservation table – Nous ferons le bilan de notre année nordique – Nous sommes preneurs de vos attentes, de vos idées de sortie et éventuellement de votre investissement dans l’organisation d’un week-end nordique entre nous (marcheurs/ses et famille).

Dimanche 24 septembre 2023 : 10 km Marche nordique de Tours – Départ 10h45 ! (changement de tarif au 31 MAI 2023) – Accessible à Toutes et à Tous.

Pensez à inscrire ces dates, dès maintenant, dans vos agendas.

#Séancedécouverte !

Vous ne connaissez pas JoggInTours et souhaitez découvrir son environnement avant de vous engager, vous pouvez participer librement à une séance découverte.

Nous vous invitons dans ce cas à nous contacter par mail à contact@joggintours.fr de façon à vous accueillir dans les meilleures conditions qui soient.

 

Ça ressemble à quoi une séance de
"marche nordique" chez joggintours ?

Les coaches marche nordique 🏃

Sylviane - JoggInTours

Sylviane Gourdon

Philippe JoggInTours

Philippe Bellanger

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