Des programmes adaptés. ✌️
Fort de sa culture loisir, JOGGINTOURS propose également une section « Marche Nordique » accessible à tout public adulte en recherche de convivialité et d’une pratique athlétique de plein air, tonifiante et ludique.
La Marche Nordique est une discipline populaire qui se pratique toute l’année.
Elle représente une alternative pertinente à la pratique de la course à pied quand celle-ci est perçue comme difficile, voire inaccessible par un certain public. La Marche Nordique possède des vertus salutaires au bien-être et à la santé de tous.
Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. La marche nordique permet de bien s’amuser et de mieux respirer. Sa pratique, avec deux bâtons, équivaut en intensité d’effort à l’activation cardio – vasculaire d’un footing à allure modérée. En créant ce nouveau pôle d’activité, JoggInTours répond à une demande grandissante d’une pratique vraiment accessible à tous les profils.
Cette section de Marche Nordique est légitimement encadrée par des éducateurs diplômés et expérimentés issus de l’organigramme d’encadrement du Club.
Pour bénéficier de ces activités Marche Nordique, il est nécessaire de souscrire auprès de JoggInTours une licence “Athlé Santé“.
Planning des séances de Juin 2024
Lundi 03/06 : Pas de séance. Organisez-vous si vous souhaitez faire une sortie.
Mercredi 05/06 : Nordic fit avec Fanny à 9h30.
Jeudi 06/06 : Séance avec Annie à 9h30. Lieu à définir
Lundi 10/06 : Séance avec Annie et Philippe à 9h30 sur Vernou.
Mercredi 12/06 : Nordic fit avec Fanny à 9h30.
Jeudi 13/06 : Séance technique avec Philippe à 9h30. Lieu en fonction de la météo.
Lundi 17/06 : Séance avec Annie et Philippe à 9h30 sur Rochecorbon.
Mercredi 19/06 : Nordic fit avec Fanny à 9h30.
Jeudi 20/06 : Séance technique avec Philippe à 9h30.
Lundi 24/06 : Séance avec Philippe à 9h30 sur la vallée de Gousse.
Mercredi 26/06 : Nordic fit avec Fanny à 9h30.
Jeudi 27/06 : Séance technique avec Philippe à 9h30.
Samedi 29/06 : Pour terminer notre saison en beauté, nous vous proposons de combiner une sortie club et culturelle à Nouzilly :
- Au programme le matin et en début d’après-midi parcourir le circuit des orchidées de 20 kms avec pique-nique.
- Au retour profiter du festival l’orée des sons, au cœur du village.
Durant tout le week-end seront proposés concerts entièrement gratuits de musique classique et autres genres par des artistes de haut niveau. Inscriptions à partir du 15 juin.
Les séances du mercredi et du jeudi sont inversées durant tout le mois de juin.
ENTRAINEMENT COMPETITION :
Tous les vendredis – Entraînements collectifs pour les compétiteurs. Séances encadrées par Philippe – Lieu de rendez-vous : parking parc de l’île de la Métairie – La Ville aux Dames – RDV : 09h30.
IMPERATIVEMENT : s’inscrire via le groupe Whatsapp Team Compétition.
DATES A NOTER DES MAINTENANT SUR VOS AGENDAS
Vendredi 31/05 : Épreuve du Corpopetrulis au stade Camélias à St Pierre des Corps. Épreuve chronométrée de 1000 mètres.
Inscriptions en ligne sur : https://bit.ly/ 3vwYJq9
Samedi 01/06 : Rassemblement régional – plus d’infos à venir.
Samedi 08/06 : Rassemblement départemental organisé par l’A3Tours au Château de l’Islette.
#Séancedécouverte !
Vous ne connaissez pas JoggInTours et souhaitez découvrir son environnement avant de vous engager, vous pouvez participer librement à une séance découverte.
Nous vous invitons dans ce cas à nous contacter par mail à [email protected] de façon à vous accueillir dans les meilleures conditions qui soient.
Ça ressemble à quoi une séance de
"marche nordique" chez joggintours ?
Les coaches marche nordique 🏃
Sylviane Gourdon
