Marche Nordique

ÉPANOUISSEMENT ET LIBERTÉ

Des programmes adaptés. ✌️

Fort de sa culture loisir, JOGGINTOURS propose également une section « Marche Nordique » accessible à tout public adulte en recherche de convivialité et d’une pratique athlétique de plein air, tonifiante et ludique.

La Marche Nordique est une discipline populaire qui se pratique toute l’année.

Elle représente une alternative pertinente à la pratique de la course à pied quand celle-ci est perçue comme difficile, voire inaccessible par un certain public. La Marche Nordique possède des vertus salutaires au bien-être et à la santé de tous.

Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. La marche nordique permet de bien s’amuser et de mieux respirer. Sa pratique, avec deux bâtons, équivaut en intensité d’effort à l’activation cardio – vasculaire d’un footing à allure modérée. En créant ce nouveau pôle d’activité, JoggInTours répond à une demande grandissante d’une pratique vraiment accessible à tous les profils.

Cette section de Marche Nordique est légitimement encadrée par des éducateurs diplômés et expérimentés issus de l’organigramme d’encadrement du Club. 

Pour bénéficier de ces activités Marche Nordique, il est nécessaire de souscrire auprès de JoggInTours une licence “Athlé Santé“.

Planning des séances de Février 2024 :

Mercredi 28/02 : Séance de 2 heures avec Philippe –  Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1 h 45 avec Sylviane – Départ 18h30 – Entrée parc de la Perraudière (côté Centre équestre de la Grenadière) Saint Cyr sur Loire
 
Jeudi 29/02 : Pas de séance.

Planning des séances de Mars 2024 

Samedi 02/03 : Pas de séance

Lundi 04/03 : Séance de 2h avec Annie et Philippe – Départ 9h15 – Parking de la Marie de Cerelles.

Mercredi 06/03 : Séance de 2h avec Philippe – Départ 9h30 – Rendez-vous place de l’Église à Rochecorbon /// Séance de 1h45 avec Ingrid – Départ 18h30 – Rendez-vous parking du TCT.

Jeudi 07/03 : Séance de Nordic Fit avec Fanny – Départ à 9h30 – Rendez-vous Parc de la Pérraudière (entrée côté centre équestre de la Grenadière). 

Samedi 09/03 : Séance de 2h avec Ingrid – Départ 9h30 – Lieu à confirmer

Lundi 11/03 : Séance de 2h avec Annie et Philippe – Départ 9h15 – Parking stade municipal Charentilly. 

Mercredi 13/03 : Séance avec Philippe – Départ à 9h30 – Rendez-vous à Rochecorbon /// Séance de Nordic Fit avec Fanny – Départ 18h30 – Rendez-vous parking du TCT.

Samedi 16/03 : Séance de 2h avec Nathalie – Départ 9h30 – Rendez-vous parking de l’Eglise de la Membrolle. 

Lundi 18/03 : Séance de 2h avec Annie et Philippe – Départ 9h – Rendez-vous Parking de l’étang de Nouzilly.

Mercredi 20/03 : Séance de 2h avec Philippe – Départ 9h30 – Rendez-vous à Rochecorbon /// Séance de 1h45 avec Ingrid – Départ 18h30.

Jeudi 21/03 : Séance de Nordic Fit avec Fanny – Durée 1h45 – Départ 9h30 – Rendez-vous parking du TCT.

Samedi 23/03 :  Séance de 2h avec Nathalie – Départ à 9h30.

Lundi 25/03 : Séance de 2h avec Annie et Philippe – Départ 9h15 – Rendez-vous parking place de l’Eglise de Rouziers.

Mercredi 27/03 : Séance de 2h avec Philippe – Départ 9h30 de Rochecorbon /// Séance de Nordic Fit avec Fanny – Durée 1h45 – Départ 18h30 – Rendez-vous au parc de la Perraudière. 

Samedi 30/03 : Pas de séance. 

ENTRAINEMENT COMPETITION :

Tous les vendredis  – Entraînements collectifs pour les compétiteurs. Séances encadrées par Philippe – Lieu de rendez-vous : parking parc de l’île de la Métairie – La Ville aux Dames – RV : 09h30.

IMPERATIVEMENT : s’inscrire via le groupe Whatsapp Team Compétition.

 

DATES A NOTER DES MAINTENANT SUR VOS AGENDAS

Samedi 02/03 : Marche nordique chronométrée – Sud Touraine/Chambon – 11 km entre sous-bois et prairie – Départ 15h45 – Infos auprès de Philippe.

Samedi 30/03 : Les Foulées de Fondettes. 2 épreuves – 6,8km loisir et 13,6km compétition – Départ des 2 courses à 18h00.

Samedi 25/05 : Sortie de printemps de la section MN – Les Alpes Mancelles – plus d’infos à venir.

Samedi 01/06 : Rassemblement régional – plus d’infos à venir

Samedi 08/06 : Rassemblement départemental organisé par l’A3Tours au Château de l’Islette.

#Séancedécouverte !

Vous ne connaissez pas JoggInTours et souhaitez découvrir son environnement avant de vous engager, vous pouvez participer librement à une séance découverte.

Nous vous invitons dans ce cas à nous contacter par mail à [email protected] de façon à vous accueillir dans les meilleures conditions qui soient.

 

Ça ressemble à quoi une séance de
"marche nordique" chez joggintours ?

Les coaches marche nordique 🏃

Sylviane - JoggInTours

Sylviane Gourdon

Philippe JoggInTours

Philippe Bellanger

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