Des programmes adaptés. ✌️
Fort de sa culture loisir, JOGGINTOURS propose également une section « Marche Nordique » accessible à tout public adulte en recherche de convivialité et d’une pratique athlétique de plein air, tonifiante et ludique.
La Marche Nordique est une discipline populaire qui se pratique toute l’année.
Elle représente une alternative pertinente à la pratique de la course à pied quand celle-ci est perçue comme difficile, voire inaccessible par un certain public. La Marche Nordique possède des vertus salutaires au bien-être et à la santé de tous.
Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. La marche nordique permet de bien s’amuser et de mieux respirer. Sa pratique, avec deux bâtons, équivaut en intensité d’effort à l’activation cardio – vasculaire d’un footing à allure modérée. En créant ce nouveau pôle d’activité, JoggInTours répond à une demande grandissante d’une pratique vraiment accessible à tous les profils.
Cette section de Marche Nordique est légitimement encadrée par des éducateurs diplômés et expérimentés issus de l’organigramme d’encadrement du Club.
Pour bénéficier de ces activités Marche Nordique, il est nécessaire de souscrire auprès de JoggInTours une licence “Athlé Santé“.
Planning des séances Décembre 2023 :
Samedi 16/12 : Séance de 2 heures avec Sylviane : Départ 09h30 – Parking de la mairie de Berthenay.
Lundi 18/12 : Séance pour marcheurs confirmés de 2 heures avec Philippe /// Séance pour marcheurs débutants/intermédiaires de 2 heures avec Annie – Départ commun : 09h30 – Parc de la Cousinerie (plus d’infos à venir).
Mercredi 20/12 : Séance de 2 heures avec Philippe : Départ 9h30 – Parking de l’Eglise de Rochecorbon /// Séance de 1 h 45 avec Sylviane – RV 18h30 – Entrée parc de la Perraudière (côté Centre équestre de la Grenadière) Saint-Cyr-sur-Loire.
Jeudi 21/12 : Séance de Nordic’fit de 01h30 avec Sylviane – Départ 09h30 – Parking du Tennis club de Tours.
ENTRAINEMENT COMPETITION :
Tous les mardis et vendredis – Entraînements collectifs pour les compétiteurs. Séances encadrées par Philippe ou Sylviane – Lieu de RV : parking de l’Ile de la Métairie – La Ville aux Dames – RV : 09h00 ou 09h30 en fonction des contraintes des participants qui travaillent.
IMPERATIVEMENT : S’inscrire via le groupe Whatsapp Team Compétition.
Pensez à réserver :
– Votre soirée du Jeudi 07 décembre 2023 – Assemblée Générale de Joggin’Tours.
– Votre soirée du Jeudi 14 décembre 2023 – Repas de Noël pour la Team MN. Les conjoints sont invités. (voir Annie pour plus d’infos)
Vacances de Nöel pour vos coachs du 23/12 au 02/01/2024 inclus.
Dates à inscrire sur votre agenda 2024 :
– 14/01/2024 – Championnat Départemental de Cross – Marche nordique chronométrée de 10 km (environ) – Comptant pour le challenge départemental 37 de MN – Support du Championnat Départemental de MN 2023/2024 – Domaine de la Charpraie, Chambray-lès-Tours – Pour s’inscrire voir avec Sylviane.
#Séancedécouverte !
Vous ne connaissez pas JoggInTours et souhaitez découvrir son environnement avant de vous engager, vous pouvez participer librement à une séance découverte.
Nous vous invitons dans ce cas à nous contacter par mail à [email protected] de façon à vous accueillir dans les meilleures conditions qui soient.
Ça ressemble à quoi une séance de
"marche nordique" chez joggintours ?
Les coaches marche nordique 🏃
Sylviane Gourdon
